Nella notte fra sabato 29 e domenica 30 ottobre 2022, le lancette andranno un'ora indietro, esattamente dalle 3 alle 2: perderemo un'ora di luce al pomeriggio, mutamento che verrà riequilibrato al mattino, dato che farà chiaro più presto.

Con grande sollievo di tutti gli smemorati, la maggior parte dei dispositivi elettronici aggiorna l'orario in maniera automatica, pertanto non sarà necessario ricordarsi di farlo manualmente. Questo vale per i cellulari, i tablet e gli smartwatch ma anche per i televisori e i computer.

Da anni si parla di cancellare definitivamente il passaggio tra ora solare e ora legale, mantenendo solo la prima. Uno dei motivi principali è l'impatto sui consumi elettrici che provoca l'alternanza, un altro è lo stress psicologico dovuto al cambiamento.

La Società italiana di medicina ambientale ha avanzato l'idea di istituire l'ora legale tutto l'anno stimando un risparmio sulla bolletta energetica nazionale di circa 500 milioni di euro.

Un'ora in più di luce significa da una parte evitare la fatica psicologica e fisica che deriva dal vivere questo cambiamento due volte l'anno, e dall'altra avere a disposizione più luce, proprio quando le giornate si accorciano, e quindi risparmiare energia sia in termini di illuminazione che di riscaldamento (tema decisamente sentito viste le vicende degli ultimi mesi e i rincari sui prezzi di gas ed elettricità).